我们都知道音乐能够缓解人的疲劳，在高强度的工作后来首音乐最能放松人的心情，那么音乐的风格有这么多种，我们应该听哪一种放松心情呢？下面就让杭州市上城区春之声艺术为你介绍杭州音乐培训的看法：

一、音乐的作用

大脑唤醒水平高负荷

大脑在高负荷下的觉醒水平，你必须做的是减少外部环境的刺激。如果外部环境刺激本身处于相对较弱的状态，保持这种状态才是好的。然而，这种环境仍然相对较小。一般来说，外部环境通常很嘈杂。例如，各种各样的设备吸引着你的注意力，加上一些开放的办公环境，这使得交流变得很方便，但是对于那些专注于工作的人来说，这会降低效率。虽然音乐本身可以改善外部环境带来的刺激，但与外部环境信息的更复杂刺激相比，音乐减少了负荷。

大脑唤醒水平低负荷

对应于机械工作内容的大脑觉醒水平相对较低。这时，人们通常会感到无聊和心烦意乱。此时音乐的作用相当于增加外部环境刺激，提高大脑唤醒水平，提高效率。

二、如何选择高效音乐

世界上有无数首音乐，但这并不意味着每首音乐都能提高效率。对大多数人来说，“能提高工作和学习效率的音乐”通常符合以下五个特征。

每个人都可以根据自己的喜好和习惯选择合适的音乐。在这里，只会提到一些适合大多数人的“高效音乐功能”。

纯音乐

语言是吸引大脑注意力的强烈信号。如果音乐中有歌词，在工作和学习时很容易被歌词带走。选择不懂语言的音乐也是一种方法，因为尽管大脑会直接决定无效信息，但最好的选择是纯音乐。

相对稳定、体积小

如果在两段音乐之间切换时声音突然变得更大，或者如果音乐在中间更快或更慢，人们也会受到干扰。如果你不想要这种效果，你最好选择节奏相对稳定、风格相似的音乐，音量不要太高。让它做好“背景音乐”。

  以上就是杭州市上城区春之声艺术对音乐的独特看法，喜欢本文的小伙伴们可以关注我们的网站，我们会定期更新关于杭州音乐培训的文章，感谢你的阅读！